¿Has pensado alguna vez en disponer de tu propio spa en casa? ¿como podemos sacar el mejor rendimiento a nuestro baño?. Relajantes, tonificantes, estimulantes o adelgazantes, los baños son utilizados para la belleza, inducir el sueño, relajar los músculos, eliminar tensiones…su eficacia dependerá de su duración, temperatura del agua y por supuesto, de los ingredientes […]
Más del 50% de la población europea ha experimentado problemas intestinales en algún momento de su vida, y el 45% afirma que sus problemas han durado tres meses o más. Así pues, como demuestra el aumento del 83% de las búsquedas en Google sobre “salud intestinal” en el último año, no es de extrañar que
En el mundo del deporte, donde el rendimiento y la recuperación son esenciales, tanto atletas como aficionados buscan constantemente métodos innovadores para mejorar su desempeño y cuidar su cuerpo. Uno de los enfoques más prometedores en este sentido es la crioterapia, una técnica que utiliza el frío para promover la recuperación muscular, así como prevenir
Crioterapia para deportistas de todos los niveles Read More »
En el mundo del bienestar y la salud, las Técnicas de Masaje son una práctica esencial para aliviar el estrés y las tensiones musculares. Entre estas técnicas, el masaje de descarga muscular se destaca por su capacidad para renovar y revitalizar el cuerpo. Exploraremos a continuación cómo estas prácticas ancestrales pueden ser beneficiosas para tu
Técnicas de Masaje de Descarga Muscular: Alivio y Renovación Read More »
Con la llegada de la primavera, muchos de nosotros esperamos con ansias ver la explosión de las flores y el canto de los pájaros. Sin embargo, para algunas personas, la primavera también trae consigo un desafío: las alergias primaverales. Estornudos, picazón en los ojos, congestión nasal; estos son solo algunos de los síntomas que pueden
Freno a las alergias; plantas antitusivas y antihistamínicas Read More »
El término “wellness”, aunque tiene una traducción al español como “bienestar”, se ha arraigado profundamente en la cultura contemporánea en su forma original en inglés. Más que una simple traducción lingüística, “wellness” abarca un concepto holístico de salud y bienestar que va más allá de la ausencia de enfermedad. Se refiere a un estado de
¿Qué es el Wellness y como incide en nuestra vida? Read More »
¿Qué son los aceites vegetales para masajes y cuales son sus propiedades a la hora de impartir un masaje? .Conoce
Esta técnica es una de las más utilizadas y repetidas durante una sesión de masajes, ya que suele aplicarse no solo al principio y al final del tratamiento, sino intercalada entre las diferentes maniobras, sobre todo si estas producen una hiperemia notable (algo que se constata con cierta facilidad, al comprobar la evidente rubefacción de
El coco (Cocos nucifera L.) es un fruto redondo y alargado de carne blanca, fibrosa y aceitosa cubierta por una cáscara dura de color marrón y peluda. Esta fruta tiene una envoltura fibrosa, una carne blanca dentro que recibe el nombre de copra y, cuando el fruto está aún tierno, un líquido lechoso que se
5 beneficios del agua de coco para la piel y el cabello Read More »
Tratamiento con Compresas de Hierbas Tailandesas, “Luk Pra Kob” ลูกประคบ สมุนไพร, En tailandés, Luk Pra Kob, es el nombre que se da a los tratamientos que utilizan Compresas Herbales Tailandesas. La traducción literal es “esfera herbal prensada” o “bola herbal” o “bolo herbal”. Luk Pra Kob es un método de tratamiento empleado en la Medicina
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