Un spa en casa

¿Has pensado alguna vez en disponer de tu propio spa en casa? ¿como podemos sacar el mejor rendimiento a nuestro baño?. Relajantes, tonificantes, estimulantes o adelgazantes, los baños son utilizados para la belleza, inducir el sueño, relajar los músculos, eliminar tensiones…su eficacia dependerá de su duración, temperatura del agua y por supuesto, de los ingredientes […]

5 masajes orientales de gran demanda

En este artículo sobre 5 masajes orientales de gran demanda,  pretendemos  dar a conocer solo una pincelada de los múltiples masajes orientales cada vez más conocidos en occidente. Los masajes  ofrecen beneficios para cuerpo y mente, y cuentan con toda la sabiduría de hace miles de años. Los masajes orientales llegan directamente a Occidente para […]

¿Qué es el Wellness y como incide en nuestra vida?

El término «wellness», aunque tiene una traducción al español como «bienestar», se ha arraigado profundamente en la cultura contemporánea en su forma original en inglés. Más que una simple traducción lingüística, «wellness» abarca un concepto holístico de salud y bienestar que va más allá de la ausencia de enfermedad. Se refiere a un estado de […]

¿Conoces el masaje tailandés Luk Pra Kob?

Tratamiento con Compresas de Hierbas Tailandesas, «Luk Pra Kob» ลูกประคบ สมุนไพร, En tailandés, Luk Pra Kob, es el nombre que se da a los tratamientos que utilizan Compresas Herbales Tailandesas. La traducción literal es «esfera herbal prensada» o “bola herbal” o “bolo herbal”. Luk Pra Kob es un método de tratamiento empleado en la Medicina […]

¿Conoces los beneficios de visitar un spa?

Debido a la ajetreada y estresante vida moderna, son muchas las veces que sentimos la necesidad de una “escapada” que nos permita interrumpir la estimulación externa, especialmente en el entorno urbano. Para esos momentos, un spa urbano puede ser una fantástica alternativa, ya que no precisamos disponer de mucho tiempo para desplazarnos, ni organizar un […]

Moxibustión: qué es, como funciona

Ahhh, la acupuntura. ese relajante tratamiento se ha utilizado históricamente para tratar desde alergias y dolores de cabeza hasta dolores crónicos, depresión e infertilidad. Los practicantes de la medicina tradicional china (MTC) creen que la energía que fluye por nuestro cuerpo, llamada qi, puede alterarse y crear desequilibrios que conducen a la enfermedad. La acupuntura […]

¿Qué es el masaje californiano?

El masaje californiano, también conocido como sensorial o Esalem, está considerado no solo una técnica de masaje, sino un tratamiento corporal integral, el cual aúna cuerpo y mente.

Aromaterapia para las vías respiratorias

En el transcurso de la historia, la aromaterapia ha sido reconocida por sus beneficios curativos y su capacidad para mejorar el bienestar general. Esta práctica milenaria ha demostrado ser un recurso invaluable. La interacción entre los aceites esenciales y el sistema respiratorio ha fascinado tanto a los antiguos curanderos como a los profesionales de la […]

5 beneficios del masaje con piedras calientes

Cinco beneficios del masaje con piedras calientes (hot stones massage). En el ajetreo diario, encontrar momentos de verdadera relajación se vuelve esencial para mantener un equilibrio saludable entre mente y cuerpo. Una opción que ha ganado popularidad y se ha convertido en sinónimo de bienestar es el masaje con piedras calientes. ¿y que decir de […]

Autocuidado del masajista

Aprende los principios básicos de autocuidado, la ergonomía y los principios básicos del masajista.

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