¿Conoces el masaje tailandés Luk Pra Kob?

Tratamiento con Compresas de Hierbas Tailandesas, "Luk Pra Kob" ลูกประคบ สมุนไพร, En tailandés, Luk Pra Kob, es el nombre que se da a los tratamientos que utilizan Compresas Herbales Tailandesas.…

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Los masajes más adecuados para aliviar el dolor de espalda

A pesar de lo que se suele pensar, los dolores de espalda no son un problema exclusivo de personas ancianas o mayores, sino que no entiende de edad, ni género, y puede afectar a personas de cualquier edad: niños, adolescentes, adultos, mujeres, hombres, etc.

A lo largo de la vida, en la mayoría de los países, más del 80% de la población sufrirá de problemas de dolor de espalda, sobre todo de la parte inferior (lumbar). Lo preocupante es qué en un tanto por ciento muy elevado de los casos, el dolor es crónico (cuando dura más de 3 meses), recurrente (intermitente) y permanente. La mayoría de los casos de dolor lumbar suelen estar relacionados con causas generales, como lesiones musculares, lesión general o malas posturas ergonómicas. No se deben olvidar otras razones como el sobrepeso, el sedentarismo, la falta de fuerza muscular, la inactividad física, o el estrés. (más…)

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