Ayurveda

Hay imágenes capaces de representar toda una tradición. Una vasija suspendida. Un fino hilo de aceite templado. Una persona descansando con los ojos cerrados mientras el flujo desciende lentamente sobre su frente. Es, probablemente, una de las imágenes más reconocibles del Ayurveda. Y, sin embargo, también puede ser una de las más engañosas. Porque cuando […]

Los fuertes vientos comienzan a soplar y la nieve cubre partes del hemisferio norte durante la temporada invernal. A medida que este movimiento hacia el interior se intensifica, se recomienda consumir alimentos cocinados con diversas especias. Es época de sopas, guisos y estofados caseros, cálidos, nutritivos y abundantes. Se puede añadir más aceite para todos

Desde las brumas del tiempo… Desde tiempos que escapan a la memoria del hombre, las civilizaciones han buscado en la generosidad de la tierra sus secretos más sagrados. Entre los susurros del viento y el canto de los árboles, los sabios del antiguo Bharata destilaron el alma de la naturaleza en pociones sagradas, verdaderas joyas

El invierno, según el Ayurveda, es una estación de introspección y renovación. Es la época del año en que predominan las energías Vata (aire) y Kapha (tierra y agua). Estas dos doshas traen cualidades frías, ligeras y secas que pueden desequilibrar el organismo si no se contrarrestan adecuadamente. Por suerte, la naturaleza nos ofrece los

Ahora que comienzan los fríos en algunas partes del planeta, no está de más fortalecer nuestro sistema inmune. La medicina ayurvédica, conocida como “la ciencia de la vida”, ofrece valiosas herramientas para potenciar la inmunidad y prevenir enfermedades. En Ayurveda, la inmunidad está profundamente ligada a la constitución personal (Prakriti), la fuerza digestiva (Agni) y

Mukha abhyanga es el masaje Ayurveda conocido como el «lifting facial ayurvédico» y se considera la terapia definitiva para una relajación profunda y lujosa, añadiendo unos beneficios estéticos importantes. Este es uno de los masajes que también pertenecen al tipo ANGABYANGAM, los cuales son parciales (como el shiroabhayanga) pero que ofrecen múltiples beneficios a nivel

El ayurveda es conocido como el sistema de salud tradicional de la India. Afortunadamente, también existen maravillosos tratamientos de belleza en el ayurveda, entre ellos, el Ubtan o Udvartana. El ubtan es una técnica que combina todos los beneficios del masaje con los mejores elementos de la limpieza corporal y facial. Dicha técnica fue inventada