El Mediterráneo ha sido, desde la antigüedad, cuna de civilizaciones, sabiduría botánica y prácticas de bienestar profundamente ligadas a la tierra, el sol, el agua y las plantas. En la actualidad, esta herencia vuelve a tener sentido en la búsqueda contemporánea de experiencias auténticas, simples y sensoriales. Durante el verano, cuando el cuerpo se expone […]
El verano es una estación de expansión, de nuevas experiencias y, para los más pequeños, de grandes estímulos. Aunque parezca una época de descanso, en realidad puede alterar sus ritmos internos y emocionales. Cambios de rutina, exceso de calor, alteración del sueño y sobreestimulación… Todo esto impacta en el bienestar infantil. Frente a este escenario,
En un mundo cada vez más orientado hacia el bienestar integral, dos prácticas destacan por su capacidad de transformar la salud física y mental: la meditación y el masaje. Aunque a simple vista puedan parecer disciplinas independientes, juntas crean una combinación poderosa para reducir el estrés, promover la relajación profunda y fortalecer la conexión mente-cuerpo.
El masaje terapéutico, conocido por sus propiedades de relajación y manejo del dolor, juega un papel importante en el cuidado de las articulaciones, promoviendo la movilidad y aliviando el dolor causado por diversas afecciones. Este tipo de tratamiento se usa ampliamente en osteopatía, fisioterapia y para apoyar el bienestar físico y mental de las personas
Si buscas una manera única y efectiva de relajarte y liberar el estrés, es posible que el masaje tailandés tradicional sea justo lo que necesitas. A diferencia de los masajes tradicionales que se realizan en una camilla, el masaje tailandés se suele hacer en una colchoneta en el suelo e implica estiramientos y terapia de
Esta técnica es una de las más utilizadas y repetidas durante una sesión de masajes, ya que suele aplicarse no solo al principio y al final del tratamiento, sino intercalada entre las diferentes maniobras, sobre todo si estas producen una hiperemia notable (algo que se constata con cierta facilidad, al comprobar la evidente rubefacción de
Tratamiento con Compresas de Hierbas Tailandesas, “Luk Pra Kob” ลูกประคบ สมุนไพร, En tailandés, Luk Pra Kob, es el nombre que se da a los tratamientos que utilizan Compresas Herbales Tailandesas. La traducción literal es “esfera herbal prensada” o “bola herbal” o “bolo herbal”. Luk Pra Kob es un método de tratamiento empleado en la Medicina
A pesar de lo que se suele pensar, los dolores de espalda no son un problema exclusivo de personas ancianas o mayores, sino que no entiende de edad, ni género, y puede afectar a personas de cualquier edad: niños, adolescentes, adultos, mujeres, hombres, etc. A lo largo de la vida, en la mayoría de los
Los masajes más adecuados para aliviar el dolor de espalda Read More »
En nuestra ajetreada vida diaria, dedicar tiempo para cuidar de nosotros mismos a veces puede ser un desafío. Sin embargo, esto es algo más que un simple lujo, es una necesidad para nuestro cuerpo y nuestros sentidos. Dentro de estos cuidados, la pedicura es una práctica esencial para mantener la salud y belleza de nuestros
¿Sabes qué efectos y beneficios tiene el masaje en el cuerpo humano y los diferentes sistemas de este? Sumérgete en el fascinante mundo del masaje y sus efectos y descubre cómo el masaje no solo relaja, sino que tiene importantes efectos sobre los diferentes sistemas corporales: circulatorio, muscular, cutáneo, linfático, óseo… En este artículo, exploramos
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