Aquellas personas que, por una u otra razón, han debido estar postrados en una cama por un breve período de tiempo, saben la incomodidad y malestar que produce esta situación, como es el entumecimiento de la base de la columna vertebral, escozor de codos y rodillas, pinchazos en la espalda…así que, podemos imaginarnos lo que […]
El masaje transverso profundo o Cyriax es una técnica muy utilizada en el ámbito de la terapia manual y física, Hace más de 50 años, el doctor ortopedista James Cyriax. comenzó a difundir una idea. La importancia de aplicar los tratamientos en el lugar exacto donde se había producido la lesión. Con el paso del
Los exfoliantes naturales con azúcar, tienen a este edulcorante como ingrediente principal. Son un tratamiento corporal que no solo exfolia la piel, sino que la hidrata, suaviza y refresca en profundidad. Estos, por su suavidad, son una excelente alternativa a los exfoliantes con sal. También evitan que la piel se seque y actúan como un
El dolor de espalda en general, y concretamente los espasmos musculares en la zona lumbar, pueden ocasionar diferentes sensaciones; desde una leve incomodidad hasta un dolor generalizado insoportable y limitante. Muchos de los episodios de dolor lumbar son el resultado de tensiones y esfuerzos excesivos. Estos crean tensión en los músculos y tejidos blandos alrededor
Los tratamientos capilares en el ayurveda, son, tanto un excelente complemento a cualquier tratamiento integral, como un recurso en caso de sufrir alteraciones del cabello y/o cuero cabelludo. Caída del cabello, canas prematuras, caspa y otras alteraciones capilares, son un problema creciente en el occidente actual . Factores como el estrés, la genética, el desequilibrio
La sal de Epsom recibe su nombre de la ciudad inglesa de Epsom, en Surrey (Inglaterra), donde se descubrió originalmente, de ahí que se la conozca también como sal inglesa. Este compuesto químico está formado por magnesio, azufre y oxígeno. A pesar de su nombre, la sal de Epsom es un compuesto completamente diferente a
Diferentes usos de las sales de Epsom en la belleza Read More »
La “ducha escocesa” o también llamada “ducha alternante de agua caliente y fría” y/o “bitérmica”. Consiste en alternar chorros de agua caliente y agua fría (sin transición) sobre determinadas partes del cuerpo, con un sistema concreto de aplicación para el mantenimiento de la salud y también para tratar, a nivel terapéutico, un amplio número de
Podemos definir la termoterapia como la terapia basada en la aplicación terapéutica del calor. Esta técnica ya era usada ampliamente en la antigüedad, utilizando las aguas termales, aplicando objetos calientes o por la simple exposición al sol (helioterapia). Los romanos tenían los “caldarium” (salas de calor seco) que han ido evolucionando hasta lo que hoy
Evitar coger esos kilos de más que se acumulan en forma de depósitos de grasa en nuestro cuerpo, debe ser considerado como un imperativo de salud más que una cuestión meramente estética que, en muchos casos, llega a obsesionar debido, en parte, a los cánones de belleza establecidos en la actualidad. En cualquier parte puedes
¿Conoces los beneficios de la aromaterapia para la mujer? Sabemos que la aromaterapia tiene múltiples beneficios, y así lo han demostrado varios estudios realizados a lo largo de los años. Esta terapia es utilizada en diferentes patologías y alteraciones físicas, anímicas, emocionales… Además de todo esto, se emplea en estética con excelentes resultados en tratamientos
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