Superalimentos que nos cuidan (I)
La alimentación es parte imprescindible en la que se fundamenta nuestro bienestar. Una dieta sana, equilibrada y variada, contribuye a mantener y potenciar
Salud y Bienestar
Zonas de un Spa: la sauna finlandesa
La sauna, al igual que el baño turco, ofrecen un espacio donde podemos aprovechar los efectos beneficiosos del calor al tiempo que nos relajamos en absoluto silencio. La sauna seca, también conocida como “sauna finlandesa”, fue desarrollada a partir del siglo V y eran cabañas de troncos que se calentaban con fuego y humo; siendo,
Beneficios del masaje ayurvédico con Pindas
Al igual que el resto de los masajes pertenecientes a la medicina Ayurvédica, el masaje con Pindas, también conocido como Pindasweda, masaje con sacos herbales (si el compuesto principal del saco/pinda son hierbas),masaje Elakizhi (si utilizamos hojas medicinales), masaje de sudación (si se aplica con las pindas calientes y hierbas que produzcan efecto sudativo), masaje
Consumo de tabaco y salud bucal
Los efectos nocivos del tabaco sobre nuestra salud están más que demostrados y son de sobra conocidos. Nuestra salud bucodental no iba a ser la excepción; gingivitis, periodontitis necrotizante, enfermedades de la mucosa, periodontitis, fracaso en los implantes dentales… Todas estas enfermedades bucales son, en la mayoría de los casos, consecuencia del consumo de tabaco,
¿Cataplasmas con Especias?
Aunque parezca mentira, muchas especias fueron utilizadas antes por sus propiedades curativas que por sus cualidades saborizantes. Una de las formas más sencillas y efectivas de utilizarlas y beneficiarnos de sus propiedades, es aplicarlas en forma de cataplasmas, ya que estas, aplicadas sobre la piel, facilitan que esta absorba parte importante de las sustancias curativas
La Arcilla, tierra de salud y belleza
La arcilla viene siendo utilizada desde la antigüedad debido a sus múltiples beneficios. A la utilización con fines terapéuticos de esta tierra se la conoce como geoterapia, la cual estudia y aprovecha las diferentes arcillas y tierras medicinales. De grandes virtudes, actualmente son enriquecidas con elementos naturales; eso sin contar las combinaciones que ya antaño
¿qué son los vértigos y porque se producen?
Las tres cuartas partes de las personas sufren de algún tipo de vértigo al menos una vez en la vida y en el 90% de los casos es una sensación pasajera, fácil de superar con un tratamiento eficaz y de fácil aplicación. El vértigo es una sensación ficticia de movimiento o giro, que puede ser
¿conoces la psamoterapia?
Quizás este nombre no te diga nada, pero si te decimos “baño de arena”, seguramente te resulte familiar, pero es probable que pienses ¿desde cúando una de las actividades más habituales en la playa como es el enterrar al primero que conseguíamos convencer para ello cuando éramos pequeños es algo terapéutico? Pues desde hace mucho