¿qué es la parada de pensamiento?
La vida actual nos lleva a un ritmo que en muchas ocasiones nos impide dormir las horas necesarias, incrementándose año tras año previene de la obesidad, accidentes cardiovasculares, demencias como el alzheimer, déficits de memoria…si no que evita la merma de nuestra calidad de vida. Son muchas las causas que provocan el insomnio, pero según […]
Aspectos fundamentales de un buen terapeuta
Ser terapeuta es un trabajo apasionante; el tratar con seres humanos, ocuparnos de su bienestar físico y equilibrio emocional y energético, proporciona una inmensa satisfacción personal y profesional. Un trabajo tan delicado conlleva una gran responsabilidad, no todo es estudiar y conseguir títulos, hay pautas que son imprescindibles a la hora de proveer de calidad […]
Tratamientos en un spa; La hidrocinesiterapia
El agua ha sido utilizada desde antiguo como método preventivo y de tratamiento en múltiples patologías. La hidrocinesiterapia se define como
Superalimentos que nos cuidan (I)
La alimentación es parte imprescindible en la que se fundamenta nuestro bienestar. Una dieta sana, equilibrada y variada, contribuye a mantener y potenciar
Zonas de un Spa: la sauna finlandesa
La sauna, al igual que el baño turco, ofrecen un espacio donde podemos aprovechar los efectos beneficiosos del calor al tiempo que nos relajamos en absoluto silencio. La sauna seca, también conocida como “sauna finlandesa”, fue desarrollada a partir del siglo V y eran cabañas de troncos que se calentaban con fuego y humo; siendo, […]
Beneficios del masaje ayurvédico con Pindas
Al igual que el resto de los masajes pertenecientes a la medicina Ayurvédica, el masaje con Pindas, también conocido como Pindasweda, masaje con sacos herbales (si el compuesto principal del saco/pinda son hierbas),masaje Elakizhi (si utilizamos hojas medicinales), masaje de sudación (si se aplica con las pindas calientes y hierbas que produzcan efecto sudativo), masaje […]
Consumo de tabaco y salud bucal
Los efectos nocivos del tabaco sobre nuestra salud están más que demostrados y son de sobra conocidos. Nuestra salud bucodental no iba a ser la excepción; gingivitis, periodontitis necrotizante, enfermedades de la mucosa, periodontitis, fracaso en los implantes dentales… Todas estas enfermedades bucales son, en la mayoría de los casos, consecuencia del consumo de tabaco, […]
¿Cataplasmas con Especias?
Aunque parezca mentira, muchas especias fueron utilizadas antes por sus propiedades curativas que por sus cualidades saborizantes. Una de las formas más sencillas y efectivas de utilizarlas y beneficiarnos de sus propiedades, es aplicarlas en forma de cataplasmas, ya que estas, aplicadas sobre la piel, facilitan que esta absorba parte importante de las sustancias curativas […]
La Arcilla, tierra de salud y belleza
La arcilla viene siendo utilizada desde la antigüedad debido a sus múltiples beneficios. A la utilización con fines terapéuticos de esta tierra se la conoce como geoterapia, la cual estudia y aprovecha las diferentes arcillas y tierras medicinales. De grandes virtudes, actualmente son enriquecidas con elementos naturales; eso sin contar las combinaciones que ya antaño […]
Efectos y Beneficios de la Chocolaterapia
Cabe decir que el chocolate es un alimento que nos hace sentir bien por razones psicológicas. Existe la costumbre de regalar a los niños y niñas chucherías y chocolatinas en cumpleaños, fiestas especiales o como recompensa para premiar sus aciertos; este alimento va asociado con estímulos positivos, de manera que, inconscientemente, alimentos con chocolate producen […]