Conocer el estrés
Sabemos que cierto grado de estrés resulta necesario para nuestra salud y rendimiento ya que nos proporciona el impulso inicial imprescindible para conseguir la mayoría de las cosas. Cuando nuestro grado de estrés se encuentra en la denominada «fase positiva», disfrutamos de optimismo, vitalidad, entusiasmo, relaciones humanas adecuadas, creatividad, resistencia a las enfermedades, alta productividad…sin […]