¿Qué son los hidrolatos aromáticos?
Los hidrolatos aromáticos, también conocidos como aguas florales, son subproductos obtenidos durante la destilación al vapor de plantas aromáticas para la producción de aceites esenciales. Aunque durante mucho tiempo se consideraron un producto secundario, hoy en día se valoran por sus múltiples aplicaciones en la aromaterapia, el cuidado de la piel y el bienestar general. […]
El masaje tailandés de pies
El masaje tailandés de pies es una terapia milenaria que ayuda a sanar y mantener una buena salud. Un terapeuta especializado puede emplear diversas técnicas en estilos infinitos, como el uso de manos, nudillos o palillos para aplicar presión. ¿Qué implican estas variaciones? ¿Cómo afectan la curación y qué estilo deberías elegir? Si estas preguntas […]
¿Qué es la vitamina E y para qué sirve?
La vitamina E no es una novedad en el armario de belleza. Hubo un tiempo en que todas las revistas para adolescentes promocionaban este ingrediente como una respuesta para tratar los brotes y curar las cicatrices del acné. Además, el aceite ha sido alabado por sus beneficios hidratantes, antioxidantes y protectores de la piel, así […]
¿Existe relación entre meditación y masaje?
En un mundo cada vez más orientado hacia el bienestar integral, dos prácticas destacan por su capacidad de transformar la salud física y mental: la meditación y el masaje. Aunque a simple vista puedan parecer disciplinas independientes, juntas crean una combinación poderosa para reducir el estrés, promover la relajación profunda y fortalecer la conexión mente-cuerpo. […]
¿Conoces el Floral Foot Soak?
Sumergir los pies en agua tibia no es solo un acto de relajación física, sino un ritual profundamente enraizado en la cultura y espiritualidad balinesa. Este gesto, aparentemente simple, tiene conexiones con antiguas prácticas de purificación, simbolismo floral y sanación holística que resuenan tanto en el cuerpo como en el alma. Orígenes Culturales y Simbolismo […]
Áreas de un Spa: el Kids club y el Mini Spa
En la industria de la hospitalidad, el bienestar ya no se limita únicamente a los adultos. Cada vez más, los hoteles y resorts están adaptándose a las necesidades de toda la familia, integrando espacios diseñados específicamente para los más pequeños. Dos áreas clave que caen bajo la dirección del Spa Manager son el Kids Club […]
Ritual Saho, la poética ceremonia…
En el corazón de la tradición cultural japonesa, el ritual Saho—también conocido como la ceremonia del té—es mucho más que la preparación y consumo de una bebida; es un arte espiritual que armoniza la mente, el cuerpo y el entorno. Pero el Ritual Saho no solo hace referencia a la ceremonia del té, sino que […]
Remedios ayurvédicos sencillos para la inmunidad
Ahora que comienzan los fríos en algunas partes del planeta, no está de más fortalecer nuestro sistema inmune. La medicina ayurvédica, conocida como «la ciencia de la vida», ofrece valiosas herramientas para potenciar la inmunidad y prevenir enfermedades. En Ayurveda, la inmunidad está profundamente ligada a la constitución personal (Prakriti), la fuerza digestiva (Agni) y […]
Ingredientes para preparar los Luk Pra Kob
El masaje con compresas de hierbas tailandesas conocido como Luk Phra Kob / ลูกประคบ สมุนไพร, está hecha de una mezcla de hierbas aromáticas, las cuales hacen de este un tratamiento muy agradable y con múltiples beneficios. Las hierbas en las compresas se secan y algunas de ellas se trituran en forma de polvo. Hay muchas […]
Efectos del masaje sobre las articulaciones
El masaje terapéutico, conocido por sus propiedades de relajación y manejo del dolor, juega un papel importante en el cuidado de las articulaciones, promoviendo la movilidad y aliviando el dolor causado por diversas afecciones. Este tipo de tratamiento se usa ampliamente en osteopatía, fisioterapia y para apoyar el bienestar físico y mental de las personas […]