En este artículo sobre 5 masajes orientales de gran demanda,  pretendemos  dar a conocer solo una pincelada de los múltiples masajes orientales cada vez más conocidos en occidente. Los masajes  ofrecen beneficios para cuerpo y mente, y cuentan con toda la sabiduría de hace miles de años. Los masajes orientales llegan directamente a Occidente para ofrecer las técnicas que se emplean allí. Los aceites y productos naturales y la medicina tradicional se dan de la mano en los masajes orientales, siendo la mayoría de ellos manuales. Estos masajes se basan en la forma organizada de un contacto manual que tiene como objetivo el restablecimiento del equilibrio físico y mental. Sirve para neutralizar las cargas del trabajo, eliminar las tensiones, y sentir nuestro cuerpo más flexible y aliviado.

Masajes ayurvédicos

Cada vez más empleados en spas y centros de belleza y estética, los distintos tipos de masaje ayurveda se basan en la práctica ayurveda, un tipo de medicina tradicional que procede de la India y es reconocida como tal por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se emplean aceites base naturales como el sésamo, pastas y polvos, aceites esenciales debidamente escogidos según las necesidades y objetivos del masaje que se aplican con las manos, con los pies, y dedos, y con diferentes apoyos, como son las pindas, en diferentes partes del cuerpo.

Estos masajes se realizan siempre de manera individualizada para saber cuáles son los elementos que tiene alterados cada persona. En base a ello, se elige el tipo de masaje ayurvédico y los aceites que se van a aplicar: masaje abhyanga, shirodara, pindasweda, mukhabhyanga etc. son algunos de los masajes ayurvédicos más demandados. Para ofrecer resultados óptimos, debe combinarse con una alimentación adecuada y ejercicio diario.

Podemos decir que uno de los masajes orientales más demandados en occidente es el masaje abhyanga.

Beneficios

• Mejora el sistema inmune y aumenta así su eficacia.
• Relax total, dejando a un lado el estrés y las épocas de nervios.
• Mejora la circulación.
• Aumento de la energía y vitalidad.
• Mejora la piel.
• Ayuda a eliminar las toxinas.

Algunas contraindicaciones

Al igual que todos los masajes, puede haber algunas contraindicaciones. No es recomendable para personas con enfermedades crónicas, con fiebres altas, enfermedades infecciosas y para aquellas personas que toman ciertos medicamentos. Es mejor consultar antes al médico y al especialista en el masaje.

Masaje balines

Los spas son verdaderos centros de bienestar, por lo que los masajes forman parte imprescindible en los tratamientos de ensueño ofrecidos en sus instalaciones. Otro masaje oriental a tener en cuenta es el masaje tradicional balines. Originario de Indonesia, es una mezcla de técnicas asiáticas que mezcla la medicina ayurvédica con la china. Aquí también se utilizan los dedos y las manos para realizar movimientos varios, mediante presiones, fricciones, y acupresión para pasar luego a una relajación y al establecimiento de ejercicios suaves. En el masaje balines se trabaja todos los músculos del cuerpo. Como en el ayurvédico, los aceites naturales mezclados convenientemente con los esenciales vuelven a emplearse para aplicarse sobre el cuerpo proporcionando una gran tranquilidad. Es un tratamiento perfecto para aquellas personas que, aun no teniendo dolencias, quieren simplemente relajarse durante unos minutos. También es preferente para los que llegan a sufrir sobrecargas y tensiones musculares o bien localizadas (espalda, hombros, cuello) como generales.

Beneficios

• Relax total, mente, cuerpo, músculos, organismo…
• Positivismo.
• Mayor energía.
• Atenuación del sistema nervioso.
• Mejorar el aspecto de la piel.
• Atenúa los problemas de circulación.

Algunas contraindicaciones

Se descarta la realización de este masaje en embarazadas, personas con dolores o enfermedades crónicas y/o con alergias en la piel.

Masaje hawaiano

Se conoce también como masaje Lomi-Lomi, y aúna mente y cuerpo para encontrarse mejor de forma general. Procede de Hawai y de diferentes islas del Pacífico, y en él se utiliza aceite puro de coco. El sanador y especialista en este tipo de masaje no solamente realiza presiones, amasamientos, deslizamientos… sino que impregna su energía sobre el otro para aportar bienestar.

Se hace con manos, dedos, antebrazos y hasta codos de manera muy fluida, donde se pretende realizar una limpieza profunda para dejar fluir la mente y abandonar los problemas. Se busca el desbloqueo de la mente para vivir mejor, de manera que los beneficios, se ven por fuera con una piel más joven como por dentro con un mejor relax y equilibrio.

Beneficios

• Positivismo.
• Relax total, en mente y cuerpo.
• Erradica las tensiones y desbloquea la mente atrapada y negativa.

  

• Atenúa la depresión.
• Estimula la circulación y desintoxica el organismo.
• Favorece la interrelación y comunicación.
• Potencia la capacidad respiratoria.
• Mejora el drenaje linfático y sanguíneo del cuerpo.

Algunas contraindicaciones

Como en el resto de masajes , puede tener ciertas contraindicaciones, por lo que siempre nos dejaremos guiar por un médico especialista. Es mejor que no realicen un masaje hawaiano las embarazadas, los pacientes que tengan enfermedades infecciosas de la piel, los que sufran inflamaciones patológicas, y hayan tenido hematomas u otras hemorragias recientes.

Masaje cuatro manos

Este masaje oriental se basa en la figura de dos terapeutas que realizan un mismo masaje a la vez a un único paciente. Su origen es de la India, y muy antiguo, pues se practica desde hace más de 2.000 años. En el masaje a cuatro manos, se trabaja de forma sincronizada y ello aporta muchos beneficios para que, en una sola sesión, se consigan resultados exitosos y un bienestar único. En este caso también se combinan varias técnicas, con los principios ayurvédicos y los aceites esenciales. Hay dos tipos básicos de masaje a cuatro manos, sincronizado: cuando los profesionales del masaje hacen los movimientos a la vez, los mismos y de forma contralateral, en las mismas partes del cuerpo (los dos las piernas, los brazos, las dos partes de la espalda…); y el masaje a cuatro manos asincrónico: cuando los profesionales realizan el masaje sin estar coordinados entre sí y en diferentes partes del cuerpo.

Beneficios

• Acaba con el nerviosismo, el estrés y la ansiedad.
• Mejora la postura corporal, aumenta la flexibilidad.
• Favorece el tono muscular.
• Beneficios en el sistema respiratorio.
• Armoniza los aspectos físicos y mentales.
• Se activa la circulación.
• Aporta mayor oxigenación.

Algunas contraindicaciones

Aunque al principio no se estiman muchas en esta técnica de masaje, preguntar antes al terapeuta sobre si se puede recibir y las contraindicaciones a tener en cuenta.

Masaje con cañas de bambú

Entre los masajes orientales en los spas, el masaje con cañas de bambú o bambuterapia es fuertemente demandado. Si bien es más nuevo que los anteriores, puede tener su origen en los terapeutas chinos que ya hacían servir cañas de bambú en los masajes de determinadas partes del cuerpo. Para este masaje se utilizan cañas de este material de diferente tamaño, se pasan por el cuerpo con movimientos suaves mientras se hacen resbalar, se presiona, se deslizan…Además del relax, se suelen emplear para reactivar el organismo y reducir la celulitis; para lo que se puede emplear también aceite de bambú. Y es que en función de las cañas que se empleen, el masaje puede ser reductivo, reafirmante o relajante.

Beneficios

• Activa la microcirculación.

  

• Reduce la grasa y la celulitis, elimina la grasa corporal.
• Piel más suave y vigorosa.
• Relajación muscular.
• Alivia las tensiones, relaja profundamente.
• Renovación celular.

Algunas contraindicaciones

A nivel general, el masaje con cañas de bambú puede tener contraindicaciones similares a otros masajes de tipo oriental. Es mejor evitarlo en casos de enfermedades crónicas, en trombosis, alergias en la piel y en etapas de embarazo, pero siempre es mejor preguntar.

¿Cúal de estos 5 masajes orientales de gran demanda te gustaría probar?