Terapia de calor para el dolor de espalda
El dolor de espalda en general, y concretamente los espasmos musculares en la zona lumbar, pueden ocasionar diferentes sensaciones; desde una leve incomodidad hasta un dolor generalizado insoportable y limitante. Muchos de los episodios de dolor lumbar son el resultado de tensiones y esfuerzos excesivos. Estos crean tensión en los músculos y tejidos blandos alrededor […]
Tratamientos capilares en el Ayurveda
Los tratamientos capilares en el ayurveda, son, tanto un excelente complemento a cualquier tratamiento integral, como un recurso en caso de sufrir alteraciones del cabello y/o cuero cabelludo. Caída del cabello, canas prematuras, caspa y otras alteraciones capilares, son un problema creciente en el occidente actual . Factores como el estrés, la genética, el desequilibrio […]
Diferentes usos de las sales de Epsom en la belleza
La sal de Epsom recibe su nombre de la ciudad inglesa de Epsom, en Surrey (Inglaterra), donde se descubrió originalmente, de ahí que se la conozca también como sal inglesa. Este compuesto químico está formado por magnesio, azufre y oxígeno. A pesar de su nombre, la sal de Epsom es un compuesto completamente diferente a […]
Las zonas de un Spa: Ducha Escocesa
La “ducha escocesa” o también llamada “ducha alternante de agua caliente y fría” y/o «bitérmica». Consiste en alternar chorros de agua caliente y agua fría (sin transición) sobre determinadas partes del cuerpo, con un sistema concreto de aplicación para el mantenimiento de la salud y también para tratar, a nivel terapéutico, un amplio número de […]
Tratamientos en un spa: la termoterapia
Podemos definir la termoterapia como la terapia basada en la aplicación terapéutica del calor. Esta técnica ya era usada ampliamente en la antigüedad, utilizando las aguas termales, aplicando objetos calientes o por la simple exposición al sol (helioterapia). Los romanos tenían los “caldarium” (salas de calor seco) que han ido evolucionando hasta lo que hoy […]
Cuatro plantas que nos ayudan a perder peso
Evitar coger esos kilos de más que se acumulan en forma de depósitos de grasa en nuestro cuerpo, debe ser considerado como un imperativo de salud más que una cuestión meramente estética que, en muchos casos, llega a obsesionar debido, en parte, a los cánones de belleza establecidos en la actualidad. En cualquier parte puedes […]
Aromaterapia para la mujer
¿Conoces los beneficios de la aromaterapia para la mujer? Sabemos que la aromaterapia tiene múltiples beneficios, y así lo han demostrado varios estudios realizados a lo largo de los años. Esta terapia es utilizada en diferentes patologías y alteraciones físicas, anímicas, emocionales… Además de todo esto, se emplea en estética con excelentes resultados en tratamientos […]
¿Qué es la algaterapia?
El término ALGA comprende un inmenso grupo heterogéneo de aproximadamente 50.000 organismos vegetales marinos. Consideradas como los primeros organismos vivos aparecidos en la tierra, producen entre el 50 y el 70% del oxígeno del planeta. Se conocen aproximadamente unas 2.500 especias de algas marinas (también existen las algas de agua dulce, como las microalgas), que […]
Tratamientos con agua en un spa: aeromasaje
Es una modalidad de masaje subacuático (no manual) que consiste en la inmersión de la persona en la bañera, en la cual se proyecta aire caliente a presión, con un caudal medio de 600 l. por minuto, lo que forma burbujas de entre 0.4 y 1,2 ml y que emergen elevándose hasta la superficie del […]
Tratamientos de belleza en el ayurveda: Ubtan
El ayurveda es conocido como el sistema de salud tradicional de la India. Afortunadamente, también existen maravillosos tratamientos de belleza en el ayurveda, entre ellos, el Ubtan. El ubtan es una técnica que combina todos los beneficios del masaje con los mejores elementos de la limpieza corporal y facial. Dicha técnica fue inventada por los […]