Tratamientos en un spa: la termoterapia
Podemos definir la termoterapia como la terapia basada en la aplicación terapéutica del calor. Esta técnica ya era usada ampliamente en la antigüedad, utilizando las aguas termales, aplicando objetos calientes o por la simple exposición al sol (helioterapia). Los romanos tenían los “caldarium” (salas de calor seco) que han ido evolucionando hasta lo que hoy […]
Cuatro plantas que nos ayudan a perder peso
Evitar coger esos kilos de más que se acumulan en forma de depósitos de grasa en nuestro cuerpo, debe ser considerado como un imperativo de salud más que una cuestión meramente estética que, en muchos casos, llega a obsesionar debido, en parte, a los cánones de belleza establecidos en la actualidad. En cualquier parte puedes […]
Tratamientos en un spa: la ducha vichy
La ducha vichy nació como tratamiento hace ya muchos años en la ciudad francesa de vichy, famosa por sus aguas termales. Si bien tiene múltiples beneficios, no en todos los spas o balnearios podemos encontrar este tratamiento en la carta de servicios; si visitas un establecimiento en el que puedes disfrutar de un masaje vichy, […]
Tratamientos en un spa: el pulido corporal
Las personas encargadas de dar nombre a los tratamientos y de escribir los menús en un spa, a veces utilizan diferentes denominaciones para un mismo producto. Este es el caso del denominado “pulido corporal”. Dicho tratamiento exfolia e hidrata la piel corporal, eliminando las células muertas de su capa más externa, lo que proporcionará una […]
Usos medicinales del azafrán
El azafrán es una especia extraída de la planta crocus sativus y muy utilizada en la cocina internacional para dar color y sabor a platos tradicionales sobradamente conocidos (bullabesa, risotto a la milanesa, paella…) Los últimos estudios científicos que se han realizado sobre el azafrás, han demostrado que contiene una gran cantidad de compuestos con […]
Peloides
Los peloides son la denominación científica de lodos, fangos, barros, limos, etc…. El Peloide termal es la mezcla compuesta obligatoriamente por un agua mineromedicinal con un producto sólido natural, qué tras un proceso preparatorio, es utilizado generalmente en balnearios y Spas. Existen diferentes tipos de peloides termales, los más utilizados son: Sapropellis: se consideran como […]
Hábitos saludables durante una detoxificación
Existen diferentes épocas del año en que relajamos nuestra alimentación (fiestas navideñas, viajes de trabajo, escapadas, celebraciones, vacaciones…) así que, los órganos encargados de neutralizar y excretar toxinas, están sobrecargados; como consecuencia, nuestro intestino no se encuentre regularizado, nos fatigamos, el humor no es el habitual…es en esta situación donde se hace necesaria la ayuda […]
Nuestros ojos y las Nuevas Tecnologías
Nuestros ojos y las nuevas tecnologías Las nuevas tecnologías han terminado por invadir todos los ámbitos de nuestra vida, derivando en bastantes casos en problemas realmente serios, ya que algunas personas no han sabido incorporarlas correctamente y de forma saludable a su rutina, resultándoles imposible “desconectar”. Esto desemboca en lo que algunos expertos en la […]
El Masaje con ventosas (Cupping)
Una de las técnicas más conocidas y utilizadas en la MTC (medicina tradicional China) es el tratamiento con ventosas. Con grandes beneficiosos en el abordaje de muchas enfermedades, su objetivo es producir succión del tejido donde es colocada, generalmente en los puntos acupunturales correspondientes a la patología que deseamos tratar, ya que activa la función […]
Aceites Esenciales para el dolor de espalda
La espalda es una estructura compleja, basada en la expansión de los nervios desde las vértebras, conectando de este modo, con cada parte del cuerpo. Malas posturas (tanto al caminar, sentarse, trabajar, hacer ejercicio…) estados de estrés, ansiedad, calzado inadecuado, la calidad/firmeza de nuestro colchón, pisada incorrecta…son solo algunas de las razones que afectan negativamente […]