Técnicas de masaje: el vaciado venoso
Esta técnica es una de las más utilizadas y repetidas durante una sesión de masajes, ya que suele aplicarse no solo al principio y al final del tratamiento, sino intercalada…
5 beneficios del agua de coco para la piel y el cabello
El coco (Cocos nucifera L.) es un fruto redondo y alargado de carne blanca, fibrosa y aceitosa cubierta por una cáscara dura de color marrón y peluda. Esta fruta tiene…
¿Conoces el masaje tailandés Luk Pra Kob?
Tratamiento con Compresas de Hierbas Tailandesas, "Luk Pra Kob" ลูกประคบ สมุนไพร, En tailandés, Luk Pra Kob, es el nombre que se da a los tratamientos que utilizan Compresas Herbales Tailandesas.…
¿Conoces los beneficios de visitar un spa?
Debido a la ajetreada y estresante vida moderna, son muchas las veces que sentimos la necesidad de una “escapada” que nos permita interrumpir la estimulación externa, especialmente en el entorno…
Los masajes más adecuados para aliviar el dolor de espalda
A pesar de lo que se suele pensar, los dolores de espalda no son un problema exclusivo de personas ancianas o mayores, sino que no entiende de edad, ni género, y puede afectar a personas de cualquier edad: niños, adolescentes, adultos, mujeres, hombres, etc.
A lo largo de la vida, en la mayoría de los países, más del 80% de la población sufrirá de problemas de dolor de espalda, sobre todo de la parte inferior (lumbar). Lo preocupante es qué en un tanto por ciento muy elevado de los casos, el dolor es crónico (cuando dura más de 3 meses), recurrente (intermitente) y permanente. La mayoría de los casos de dolor lumbar suelen estar relacionados con causas generales, como lesiones musculares, lesión general o malas posturas ergonómicas. No se deben olvidar otras razones como el sobrepeso, el sedentarismo, la falta de fuerza muscular, la inactividad física, o el estrés. (más…)
¿Pedicura spa en casa? ¡Claro que sí!
En nuestra ajetreada vida diaria, dedicar tiempo para cuidar de nosotros mismos a veces puede ser un desafío. Sin embargo, esto es algo más que un simple lujo, es una…
Moxibustión: qué es, como funciona
Ahhh, la acupuntura. ese relajante tratamiento se ha utilizado históricamente para tratar desde alergias y dolores de cabeza hasta dolores crónicos, depresión e infertilidad. Los practicantes de la medicina tradicional…
Zumos detox para recuperarse de los excesos navideños
Las festividades navideñas suelen estar repletas de exquisitos banquetes y deliciosos manjares que a menudo nos llevan a excedernos. Después de esos momentos de indulgencia, es esencial darle a nuestro…
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